El Yoga y la Fisioterapia pueden trabajar juntos no solo para reducir el dolor, sino para mejorar nuestra calidad de vida. En este episodio, la Fitioterapeuta y profesora de Yoga, Cecilia Dextre, nos explica las bondades de usar Yoga en su práctica.
Cecilia es una Fisioterapeuta en Lima, Perú, con muchos años de experiencia en tratar a pacientes con dolor crónico. Tiene además muchos años como profesora de Yoga, y está realizando un trabajo innovador utilizando el Yoga en su práctica.
La Fisioterapeuta Cecilia Dextre nos explica que el Yoga no solo se practica por 1 hora durante la clase, sino las 23 horas restantes de nuestro día ya que lo considera un estilo de vida.
En este video podcast te contamos:
El Yoga como estilo de vida.
Por qué nos cuesta tanto utilizar el yoga en la Fisioterapia.
Perspectiva del personal de salud sobre uso del Yoga.
Uso del Yoga y Fisioterapia en pacientes con dolor crónico.
Contenido:
00:23 : Introducción.
02:54 : La historia de Cecilia Dextre y el yoga.
09:28 : Yoga como estilo y filosofía de vida.
22:30 : Usos del yoga en dolor crónico.
31:09 : Percepciones del uso del yoga en profesionales de la salud y pacientes.
39:07 : Empezando a practicar yoga.
48:16 : Integrando el yoga con la medicina convencional.
57:22 : Yoga y Fibromialgia.
1:05:29 : Mensaje final, conclusiones.
Estudio de investigación sobre yoga y dolor crónico:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25694850/
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