En este episodio del podcast “Salud y Felicidad plena con el Dr. Oscar”, tenemos desde España a Eva Gadea, nutricionista y especialista en kinesiología.
Eva nos cuenta sobre su trayectoria profesional, sus estudios en diversas ramas de la medicina, y su emprendimiento ‘Inkorpora,’ que combina la kinesiología y la nutrición.
Nuestra conversación abarca temas como la liberación del estrés, la importancia del estilo de vida saludable, y las técnicas de corrección que utilizan en la kinesiología para ayudar al cuerpo a alcanzar su equilibrio natural.
Además, Eva comparte sus experiencias personales y sus viajes a Perú, donde ha aprendido de las tradiciones andino-amazónicas desde hace muchos años, integrando sus enseñanzas en su práctica profesional.
Un episodio donde resaltamos la importancia del autocuidado, liderazgo en salud y la fusión de diferentes disciplinas para mejorar nuestra calidad de vida.
En este episodio te contamos:
- ¿Qué es la Kinesiología?
- Como la Kinesiología y la Nutrición trabajan juntos
- Técnicas de Kinesiologia
- Autocuidado y Alto Rendimiento
Contenido:
00:19 Introducción. Sobre Eva Gadea
00:49 Historia y Formación de Eva
02:48 Nacimiento de Inkorpora
08:18 Conceptos de Kinesiología y Nutrición
18:12 Liberación del Estrés y Técnicas de Kinesiología
22:09 Popularidad y Aplicaciones de la Kinesiología en España
26:24 Relación con Tradiciones Andino-Amazónicas
33:40 Lecciones en Humildad y Salud
37:33 La importancia del Autocuidado
39:45 Entendiendo la Kinesiología
40:52 Consejos Practicos para Mejorar Nuestro Rendimiento
43:29 Técnicas para el Estrés y Dormir Mejor
51:17 ¿Quien se Puede Beneficiar de la Kinesiología?
54:28 Mensaje Final
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