TÍTULO: SALUD EMOCIONAL Y DEPRESIÓN: ENFOQUE INTEGRATIVO CON LA DRA. MONICA SANCHEZ Y DR. OSCAR CORNELIO
La depresión necesita un enfoque integrativo, que muchas veces implica analizar nuestras relaciones familiares.
Además de evaluar problemas metabólicos o deficiencias nutricionales, la depresión implica enfocar nuestra salud mental y su relación con nuestros objetivos de vida, nuestros anhelos.
La Dra. Monica Sanchez nos ayuda a entender un enfoque más holístico e integrativo, una visión y análisis diferente a un problema tan común en el mundo.
En este video podcast te contamos:
¿Qué es la depresión desde un punto de vista holístico?
¿Por qué es importante saber de este tema?
¿Cuál es el rol de las relaciones familiares en la depresión?
Psicoterapia y Enfoque integrativo
Contenido:
00:23 : Introducción
00:59 : Sobre la Dra. Monica Sanchez
02:37 : Salud emocional y depresión.
08:23 : La importancia de prestar atención a nuestra salud emocional
05:27 : Depresión como desconexión de nuestras necesidades.
21:47: Estar preparados para el cambio
23:24 : La soledad como problema de salud publica
31:52 : La enfermedad como ausencia de amor
35:16 : Psicoterapia y depresion
38:23 : La importancia del tiempo para ver el cambio
46:01 : Mensaje final de Dra. Monica Sanchez
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